2020　Life6月号

2020.06.01

今月のlife６月号は「体がよろこぶいい呼吸」です。 日頃無意識に行っている呼吸を見直してみませんか。いい呼吸とは、腹式と胸式の両方を含む「深くゆっくりとした呼吸です」私たちは呼吸をしなければ生きていけませんが、呼吸の役割は生命の維持...

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手作りマスク

2020.05.29

新型コロナウイルスの感染対策のために、 使い捨てマスクがなかなか手に入らないので 先月家族総出で家にあるハンカチや布を集めて 繰り返し使える布マスクを制作しました。 いろいろな絵柄の布を使ったり、 着け心地を工...

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Ｌｉｆｅ　５月号

2020.05.17

Life５月号のテーマは、『特集　正しいケアで頭皮いきいき』 毎日、頭皮に触れていますか？頭皮は、表情筋のある顔と違い、頭頂部に帽状腱膜という腱膜があるために、手を添えないと動きません。だからこそ毎日やさしく触れて血流を良くすることが...

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