皆様、明けましておめでとうございます。

寒さ厳しい今日この頃ですが、冷えは、免疫力低下にも、つながります`(*>﹏<*)′ 感染症を予防するためにも、運動や食事で、体の中から温めてはいかがでしょうか(❁´◡`❁) 。