今回の特集は、「今日からはじめる足のケア」です。

足の健康が元気の秘訣！

人は衰えていくとき、歩行、排泄、食事の順に困難になります。いつまでも元気に過ごすには、さっそうと歩けるように足の健康を保つことが大切です。

他にも簡単な足のストレッチや正しい歩き方など掲載されています。

ぜひご覧ください。