あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年初めのLife　1月号の特集は、

『伸ばそう！正そう！からだ元年』です。

自分の体を知る為の動きや、正しい姿勢、様々なエクササイズが紹介されております。

ゲンキレシピでは、年末年始の疲れた胃腸をいたわるお豆腐を使ったご飯レシピが掲載されています。

ぜひ、新年から免疫力アップで元気な生活を送りましょう。