熱中症対策に！ 2021.08.05 毎日暑い日が続き体もだるだる～…。でも熱中症には気をつけたいですよね。 汗はたくさんかくけど水分もきちんと摂れていますか？ オススメしたいのが、やかんの麦茶！カフェインゼロなのでお子様も気軽に飲むことができます。そして、夏の定... 続きを読む
Life 8月号 2021.07.28 Life 8月号 今月のテーマは 「夏野菜で元気」です。 今年は各地で連日暑い日が続いています。 夏の暑さで体力は衰え、食欲も低下気味。 ぜひ夏は旬の野菜を積極的にとりましょう。 旬の野菜は... 続きを読む
Life7月号 2021.07.05 スッキリ気持ちいい！ヨガのポーズをやってみよう 多くの人がヨガで実感するのが気持ちのよさです。 それはまるでさわやかな風が体の中を流れているような心地よさ。 疲れたとき、イライラしたときこそヨガを試してみて。 筋肉がほぐ... 続きを読む
