BLOGスタッフブログ

Life7月号

Life7月号

2021.07.05

スッキリ気持ちいい!ヨガのポーズをやってみよう 多くの人がヨガで実感するのが気持ちのよさです。 それはまるでさわやかな風が体の中を流れているような心地よさ。 疲れたとき、イライラしたときこそヨガを試してみて。 筋肉がほぐ...

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2021 Life6月号

2021 Life6月号

2021.06.01

今月の特集は、「油と健康の話」です。  油というと「健康に悪い」と思いがち。で も、油(脂質)は生命維持に必要な三大栄養素の一つ。正しい知識のもとで適切に摂取することが大切です。油の特徴を知って摂り方を見直してみましょう。 ...

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