BLOGスタッフブログ

2021 Life 3月号

2021 Life 3月号

2021.03.02

3月号の特集は、「整えよう!体リズムで毎日元気」です。 知っていますか?体内時計 朝起きられない、ボーっとする、疲れがとれない、食欲がないなど、心当たりのある方は体のリズムが乱れているかも。体のリズムを刻んでいるのは体の中にある...

続きを読む

Life2月号

Life2月号

2021.01.29

今年もあの季節が近づいて参りました。 そう、花粉の季節です。 花粉症の症状の軽減には免疫力の維持向上が大切です。 免疫力を整えるのに必要なのは「睡眠」「食事」「運動」です。 家の中でもできる簡単なタオル体操などを...

続きを読む