Life2月号 2020.01.31 今月のテーマは、「花粉の季節の知恵袋」 花粉が気になる季節が近づいてきましたね。 花粉対策の鉄則は、できる限り花粉に接触しないこと。 外出時に限らず、家での掃除も重要です。 掃除の仕方によ... 続きを読む
Life1月号 2020.01.23 Life1月号のテーマは『運動初めで元気な１年』 今年は記念すべき東京オリンピック・パラリンピック開催年です。 皆さんも運動を習慣にしてみませんか？ 簡単筋力チェックや、家にあるもので出来る運動方法をご紹介。 ... 続きを読む
