LIFE　9月号今月のテーマは〖夏の疲れにさよなら〗

連日続く猛暑。。。疲労が残り辛い。。。

そんな夏の疲れにさよなら6つのヒントを紹介しています。

入浴・食事・運動・睡眠・香り・呼吸

この6つを日々の生活で気をつけるだけで、心身の疲れはかなり軽減されます。

仕事中にちょっと疲れたな。。。そんな時にオススメ!!

その場で疲れケア①目にツボ押し②手の平と甲のマッサージも掲載中!

6つのヒント、ストレッチをもとに夏の疲れを一気に吹き飛ばしましょう！