今月の特集は「腸快適！スッキリ生活」です。

近年、腸の働きがお腹の調子だけでなく、全身の健康に影響することが分かってきました。

今月のライフでは腸に良い働きをする食品を使った簡単レシピや、すぐに実践できる食習慣・生活習慣を紹介しています。

是非ご覧ください。