Life 5月号 2022.05.06 夏に備える！スキンケア 正しい知識で紫外線対策を！ 肌老化の原因の多くは紫外線 加齢に伴う自然老化と、紫外線によっておこる光老化があります。 家の中でのうっかり日焼けに注意！ そして肌のために取りたい栄養素につ... 続きを読む
LIFE 4月号 2022.04.01 今月号のテーマは『体うきうきみんなの筋トレ特集』です。 歳を重ねるにつれて筋肉量は減少し、それに伴って筋力や歩行機能も低下します。 でも、歳だからと諦めないで、筋トレで筋肉量を維持して、いつまでも活動的に過ごしましょう！！ ... 続きを読む
